私は現在、夜勤の仕事をして生計を立てていますが
日勤をしてた頃に比べ、やっぱり体調崩し気味です…
夜勤の仕事といえば、基本的に深夜割増手当てが
付いてくるため、給料は日勤に比べて多くなりますが
実は、隠された罠があるのです…
夜勤をやった事がある人は分かると思いますが
接客業なら、お客が少なくて楽だな〜と思う反面
お客とのトラブルは断然夜勤の方が多いです(^^;
酔っ払いに絡まれる事はもちろん、強盗なんかも
非現実的な話じゃありません…
あっ、これは接客業の夜勤の罠でしたね…
実は本題は上記の事じゃなくて、夜勤そのものを
やり続けると、肉体的な問題が起こるんですよね〜
それは…夜勤の場合は、通常人間が眠る時間に
働くわけですから、生活リズムはもちろん、体内の
ホルモンのバランスも崩してしまうそうです…
メラトニンって知っていますか？
メラトニンとは、睡眠中に分泌されるホルモンで
人間の体のリズムに関係していると言われています
そして夜勤をしていると、日勤の人と同じ睡眠時間を
取ったとしても、ホルモンの分泌量が少なくなるようで
ガンや心臓疾患などの発症率が高くなるそうです…
長生きしたい人は、夜勤は避けた方が賢明でしょうね
しかし、世の中 正しいことばかりではありません
お気をつけて
